Auteur : Sous la direction de Sylvie Royant-Parola
Joëlle Adrien et Claude Gronfier
Collection : Le collège de la cité n°32
broché, 192 pages (100 x 160) Prix : 8,50 €
ISBN/EAN : 978-2-7465-0351-9 / 9782746503519

Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles??
Régi par l’horloge biologique, le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologies le caractérisent pourtant : insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10 % des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.

Auteur de deux ouvrages (Comment retrouver le sommeil par soi-même, Odile Jacob, 2006 et Le bon sommeil, Hermann, 1988), Sylvie Royant-Parola, psychiatre et neurobiologiste, est la présidente du Réseau Morphée.
Chronobiologiste et chercheur, Claude Gronfier travaille au département de chronobiologie humaine de l’Inserm à Lyon.
Joëlle Adrien, neurobiologiste, est directrice de recherche à l'INSERM, Pitié-Salpêtrière. Elle a signé, avec Marcel Blanc, La Recherche en neurobiologie (« Point », Seuil, 1988).